Ontspanplein

Mindfulness en Yoga met Hanneke

Mijn naam is Hanneke en ik woon in Zwolle. Sinds 2012 ben ik werkzaam in de forensische zorg. Daar houd ik me bezig met implementatieprojecten en wetenschappelijk onderzoek. Gaandeweg gaf al dat denk- en vergaderwerk te weinig voldoening. Aangezien mindfulness en yoga mij op persoonlijk vlak al veel opleverde, groeide bij mij de wens om dit professioneel in te zetten. Ik zag het belang ervan voor collega’s die veel werkdruk ervaren en zeker ook voor patiënten die veel therapie als een opgelegde interventie ervaren.

Bij mindfulness leer ik hen tot stilstand te komen en te voelen wat er in hen omgaat en wat ze nodig hebben op dat moment. Dit brengt veel van hen een stukje ontspanning en handvatten om behulpzame keuzes te maken.

Houd deze pagina in de gaten, want er komen nog meer interessante sprekers en workshops bij!